Klinik Psikolog / Psikoterapist · Feneryolu, Kadıköy
Yetişkinlerle psikodinamik psikoterapi
Fatma Efe, 2018 yılından bu yana yetişkin danışanlarla yüz yüze ve online psikoterapi çalışmaları yürütmektedir. Online seanslarda yurt içi ve yurt dışındaki danışanlarla çalışmaktadır.
Hakkında
Psikodinamik psikoterapi, kişinin bugün yaşadığı güçlüklerin geçmiş deneyimler, ilişki örüntüleri ve bilinç dışı süreçlerle olan bağlantısını anlamayı amaçlar.
Fatma Efe, Feneryolu Kadıköy'deki Atölye Psikoloji & Psikiyatri bünyesinde yüz yüze seanslar yürütmekte; online seanslarla da yurt içi ve yurt dışındaki danışanlarla çalışmaktadır. Çalışmalarında belirtilerin yanı sıra bunların altında yatan dinamiklerin fark edilmesini ve kalıcı bir içsel değişimi hedefler.
Terapi süreci gizlilik, etik ilkeler ve güvenli bir terapötik ilişki temelinde ilerler.
- Ekol
- Psikodinamik psikoterapi
- Danışan grubu
- Yetişkinler
- Seans
- Yüz yüze (Feneryolu, Kadıköy) ve online, 50 dakika
- Dil
- Türkçe, İngilizce
Çalışma alanları
Kaygı ve stres
Yoğun endişe, panik belirtileri, iş ve gündelik yaşamda süregelen stres.
Depresif duygu durum
İsteksizlik, çökkünlük, keyif alınan etkinliklerden uzaklaşma.
İlişki güçlükleri
Partner, aile ve yakın ilişkilerde tekrarlayan zorlayıcı örüntüler.
Yas ve kayıp
Bir yakının, ilişkinin ya da yaşam döneminin kaybıyla baş etme.
Travma ve zor yaşantılar
Afet, kriz ve sarsıcı deneyimlerin ardından duygusal toparlanma.
Benlik ve öz-değer
Yetersizlik duyguları, mükemmeliyetçilik, kendini tanıma ihtiyacı.
Listede yer almayan konular için de iletişime geçilebilir; başvuru ilk görüşmede değerlendirilir.
Mesleki geçmiş
Deneyim
- 2018 –Klinik Psikolog, Atölye Psikoloji & PsikiyatriYetişkinlerle yüz yüze ve online psikodinamik psikoterapi
Eğitim
- 2021Klinik Psikoloji Yüksek Lisans (tezli)İstanbul Aydın Üniversitesi
- 2018Psikoloji Lisans (İngilizce)Yeditepe Üniversitesi
Mesleki eğitimler
- 2020 – 2023Psikodinamik Destekleyici Psikoterapi EğitimiProf. Dr. Cem Kaptanoğlu
- 2020 – 2023Yetişkin Rorschach ve TAT EğitimiDoç. Dr. İrem Erdem Atak, Rorschach ve Projektif Testler Derneği
- 2023Psikanalize Giriş Konferanslarıİstanbul Psikanaliz Derneği
- 2021Temel Travma Psikolojisi EğitimiTürk Psikologlar Derneği İzmir Şubesi
- —MMPI ve WISC-IV Uygulama ve Yorumlama EğitimleriTürk Psikologlar Derneği
Yayınlar
- 2021Flört Şiddeti ile Ayrılma-Bireyleşme ve Bağlanma Stilleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesiYüksek lisans tezi, İstanbul Aydın Üniversitesi
- 2021Yoganın Kaygı, Depresyon ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu Üzerindeki Etkinliği: Bir DerlemeEfe, F. ve Keyvan, A. International Journal of Exercise Psychology, 3(1)
Gönüllü çalışmalar
- 2023Kahramanmaraş depremleri sonrası psikososyal destekTürk Psikologlar Derneği İstanbul Şubesi
- 2020Koronavirüs Online Ruhsal Destek Programı (KORDEP)İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü
- 2017Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi
- 2016Kanserli Çocuklara Umut Vakfı (KAÇUV)
Türk Psikologlar Derneği üyesi.
Süreç
İlk görüşme
Başvuru nedeni, beklentiler ve terapi çerçevesi ele alınır.
Düzenli seanslar
Süreç genellikle haftada bir, 50 dakikalık seanslarla sürdürülür.
Gizlilik
Seanslarda paylaşılan bilgiler etik ilkeler çerçevesinde gizli tutulur.
Yazılar
Psikodinamik psikoterapi nedir?
Geçmiş deneyimlerin, ilişki örüntülerinin ve bilinç dışı süreçlerin bugünkü yaşama etkisini anlamaya odaklanan bir terapi yaklaşımı.
Neden hep benzer ilişkiler kurarız?
Psikanalitik kuramda tekrarlama zorlantısı kavramı ve ilişkilerde kendini yineleyen örüntülerin anlamı.
Savunma mekanizmaları: Zihnin kendini koruma yolları
Yansıtma, inkâr, bastırma ve yüceltme gibi savunmaların ne işe yaradığı ve terapide nasıl ele alındığı.
Sık sorulan sorular
Psikodinamik psikoterapi diğer yaklaşımlardan nasıl ayrılır?
Psikodinamik psikoterapi, belirtilerin yanı sıra bu belirtilerin ardındaki duygusal süreçlere, geçmiş deneyimlere ve ilişki örüntülerine odaklanır. Belirli tekniklerin uygulanmasından çok, danışanın kendi iç dünyasını anlamasına ve bu farkındalığın kalıcı bir değişime dönüşmesine alan açar.
Terapi ne kadar sürer?
Süre, başvuru nedenine ve danışanın ihtiyaçlarına göre değişir. Bazı süreçler birkaç ay içinde tamamlanırken, daha derin ve uzun süreli güçlüklerde terapi daha uzun bir zamana yayılabilir. Süreç belirli aralıklarla danışanla birlikte değerlendirilir.
Seanslar ne sıklıkla ve ne kadar süreyle yapılır?
Seanslar genellikle haftada bir kez ve 50 dakika olarak planlanır. Düzenli ve sürekli bir çerçeve, psikodinamik çalışmanın önemli bir parçasıdır.
Online seanslar yüz yüze seanslar kadar etkili midir?
Online psikoterapi, uygun bir ortam ve düzenli bir çerçeve sağlandığında yüz yüze seanslara benzer şekilde yürütülebilir. Online seanslar yurt içinden ve yurt dışından katılım imkânı sunar. Görüşme sırasında sessiz ve rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortamda bulunmanız önerilir.
Yurt dışından seans almak mümkün mü?
Evet. Online seanslar aracılığıyla yurt dışında yaşayan danışanlarla da çalışılmaktadır. Seanslar Türkçe veya İngilizce yürütülebilir; saat planlaması saat farkı dikkate alınarak yapılır.
Seanslarda paylaşılanlar gizli kalır mı?
Seanslarda paylaşılan bilgiler mesleki etik ilkeler çerçevesinde gizli tutulur. Gizliliğin sınırları, yasal yükümlülükler ve kişinin ya da başkalarının güvenliğine ilişkin ciddi risk durumlarıyla sınırlıdır; bu konu ilk görüşmede ayrıca ele alınır.
Randevu nasıl alınır, ücret bilgisi nereden öğrenilir?
Randevu talebi bu sayfadaki form ya da e-posta aracılığıyla iletilebilir. Seans ücreti ve uygun gün-saat bilgisi, talebe verilen yanıtta paylaşılır.
Randevu ve iletişim
Feneryolu, Kadıköy / İstanbul